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흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 오늘의 영단어 - misbehavior : 무례, 부정, 나쁜 행실오늘의 영단어 - hooray : 만세!, 칭찬과 환호의 소리오늘의 영단어 - principle : 원리, 원칙, 방침오늘의 영단어 - substantive : 실질적인, 본질적인오늘의 영단어 - pin hope on : --에 기대를 걸다, --에 유일한 희망으로 삼다오늘의 영단어 - thoughtless : 생각이 없는, 철이 없는오늘의 영단어 - local officer : 지방자치단체장오늘의 영단어 - unearth the truth : 진실을 밝히다오늘의 영단어 - apply : 적용하다